Hafermark mit Keim nach W. Geiger (250g)


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1 kg = 12,80 €


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Hafermark mit Keim naturrein                                                                       

  • glutenarmes Getreideprodukt                                                                                                                
  • für eine ausgewogene und vollwertige Ernährung bestens geeignet                          
  • durch seine leichte Verdaulichkeit darmschonend                                                       
  • bildet eine wertvolle Protein- und Ballaststoffquelle
  • enthält wichtige Mineralstoffe und Vitamine
  •  
  • ohne Zusatz von Konservierungsmitteln
  • BE 5

 

Rezeptvorschlag Hafermark Frühstücksbrei

Zutaten:
55 - 60g Hafermark (4 gehäufte EL)
400ml Wasser
1 Prise Salz
 
 

Zubereitung:

Alles unter rühren aufkochen, zugedeckt da. 10 Minuten nachquellen lassen.

 

süß / Vitalkost

Als Süßungsmittel eignet sich Honig, Zuckerrübensirup, Ahornsirup oder Agavensirup.

 

Ergänzend kann Apfelkompott oder Apfelmus serviert werden.

 

natur / würzig

Anstelle von Wasser kann auch Gemüsebrühe verwendet werden.

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